Lioria

Lioria: Produktdetails

Lioria ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform für Frauen während der Wechseljahre. Die Rezeptur richtet sich an Erwachsene, die hormonelle Veränderungen, Müdigkeit, innere Unruhe oder Schlafprobleme wahrnehmen.

Lioria kombiniert Pflanzenextrakte mit Eisen, Vitamin B12, Zink, Selen und Vitamin D3. Die enthaltenen Stoffe unterstützen Stressregulation, Energiestoffwechsel, Nervensystem und Zellschutz auf unterschiedlichen Wegen.[1][2][3][4][5][6][7]

Lioria wird täglich mit Wasser und vorzugsweise zu einer Mahlzeit eingenommen. Bei Medikamenteneinnahme, bestehenden Erkrankungen oder Unsicherheiten sollte vor der Anwendung fachlicher Rat eingeholt werden.

Wichtigste Vorteile von Lioria

Lioria begleitet körperliche und emotionale Bedürfnisse, die während der Wechseljahre auftreten können.

• Mehr innere Ausgeglichenheit: Ashwagandha kann die Anpassung an Stress fördern und die wahrgenommene Belastbarkeit unterstützen.[1]
• Ruhigere Stimmung: Melissenextrakt unterstützt Entspannung und bietet Hilfe für eine ruhige Stimmung während der Wechseljahre.[2]
• Weniger Müdigkeit: Eisen trägt zum normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit bei.[3]
• Unterstützung des Nervensystems: Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und der psychischen Funktion bei.[4]
• Antioxidativer Zellschutz: Zink und Selen tragen dazu bei, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.[5][6]
• Normale Immunfunktion: Zink, Selen und Vitamin D unterstützen die reguläre Funktion des Immunsystems.[5][6][7]
• Pflanzliche Begleitung der Wechseljahre: Yamswurzel und Frauenmantel ergänzen die Formel im Rahmen des weiblichen Wohlbefindens.[8][9]

Inhaltsstoffe von Lioria

Lioria enthält neun ausgewählte Pflanzenextrakte und Mikronährstoffe mit klar abgegrenzten Aufgaben.

Inhaltsstoff und Dosierung	Aktiver Bestandteil	Aufgabe und Referenz
Yam Extrakt, Dioscorea, 500 mg, 20 % Diosgenin	Diosgenin	Begleitet das Wohlbefinden in den Wechseljahren über Stoffwechselwege sowie Prozesse des oxidativen und entzündlichen Gleichgewichts.[8]
Ashwagandha Wurzelextrakt, 300 mg	Withanolide, insbesondere Withaferin A und verwandte Steroidlactone	Beeinflusst die Stressantwort und unterstützt emotionale Belastbarkeit sowie erholsamen Schlaf.[1]
Frauenmantelextrakt, 400 mg, Verhältnis 4:1	Gerbstoffe, Flavonoide und phenolische Verbindungen	Wird traditionell für weibliches Wohlbefinden eingesetzt und liefert pflanzliche Polyphenole.[9]
Melissenextrakt, Melissa officinalis, 300 mg, 10 % Rosmarinsäure	Rosmarinsäure sowie flüchtige und phenolische Verbindungen	Kann beruhigende Signalwege beeinflussen und Entspannung sowie Schlafqualität fördern.[2]
Eisen, 14 mg	Bioverfügbares elementares Eisen	Trägt zur Bildung roter Blutkörperchen, zum Sauerstofftransport und zum normalen Energiestoffwechsel bei.[3]
Vitamin B12, 2,5 µg	Cobalamin	Unterstützt Energiestoffwechsel, Nervensystem, psychische Funktion und Bildung roter Blutkörperchen.[4]
Zink, 10 mg	Zinkion	Trägt zu Immunfunktion, kognitiver Funktion und Schutz vor oxidativem Stress bei.[5]
Selen, 55 µg	Selen	Dient als Kofaktor antioxidativer Selenoproteine und unterstützt das Immunsystem.[6]
Vitamin D3, 20 µg	Cholecalciferol	Trägt zu einer normalen Immunfunktion, Muskelfunktion und Calciumregulation bei.[7]

Gesundheitliche Bedürfnisse und Zielgruppe von Lioria

Gesundheitliche Bedürfnisse

Die Wechseljahre gehen mit veränderten Hormonmustern einher. Diese Veränderungen können Stimmung, Schlaf, Stresswahrnehmung, Energie und Temperaturregulation beeinflussen.

Lioria ist auf Anzeichen wie geringe Belastbarkeit, Erschöpfung, Reizbarkeit, emotionale Schwankungen und Schwierigkeiten beim Abschalten ausgerichtet. Müdigkeit kann zusätzlich mit einem niedrigen Eisenstatus zusammenhängen.[3]

Für wen ist Lioria geeignet?

• Für Frauen, die eine pflanzlich ergänzte Begleitung während der Wechseljahre suchen.
• Für Erwachsene mit Müdigkeit und erhöhtem Bedarf an Unterstützung des Energiestoffwechsels.
• Für Personen, die innere Ruhe und einen ausgeglicheneren Umgang mit alltäglicher Belastung fördern möchten.
• Für Frauen, die Schlafqualität, Immunfunktion und antioxidativen Zellschutz ergänzend unterstützen wollen.

Wie Lioria wirkt

Lioria setzt vorrangig bei der Stressantwort an. Ashwagandha kann die Regulation der Hypothalamus Hypophysen Nebennieren Achse und die Cortisolreaktion beeinflussen.[1]

Melisse ergänzt diesen Ansatz über beruhigende, mit GABA verbundene Signalwege.[2] Eisen und Vitamin B12 unterstützen unabhängig davon Energiegewinnung, Blutbildung und Nervensystem.[3][4]

Zink, Selen und Vitamin D3 übernehmen zusätzliche Aufgaben bei Zellschutz und Immunfunktion.[5][6][7] Eine regelmäßige Einnahme ermöglicht eine verlässlichere Beurteilung der persönlichen Unterstützung im Alltag.

Sicherheit und Vorsichtsmaßnahmen bei Lioria

Für Lioria sind keine produktspezifischen Angaben zu Nebenwirkungen oder bestätigten Gegenanzeigen verfügbar. Die individuelle Verträglichkeit hängt unter anderem von Empfindlichkeiten, Erkrankungen und gleichzeitig verwendeten Präparaten ab.

• Bei bekannter Empfindlichkeit gegenüber einem Bestandteil sollte Lioria nicht verwendet werden.
• Schwangere und stillende Personen sollten die Einnahme vorab ärztlich abklären.
• Bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme oder bestehenden Erkrankungen ist professionelle Beratung sinnvoll.
• Weitere eisenhaltige Präparate sollten nicht ohne Prüfung der gesamten täglichen Eisenaufnahme kombiniert werden.
• Die empfohlene tägliche Einnahmemenge sollte nicht überschritten werden.
• Lioria ist außerhalb der Reichweite von Kindern aufzubewahren.

Anwendung von Lioria

Dosierung und Einnahmezeit

Für Lioria werden täglich zwei Kapseln empfohlen. Die Einnahme erfolgt vorzugsweise zu einer Mahlzeit.

Einnahmeart und Dauer

Die Kapseln werden oral mit einem Glas Wasser eingenommen. Nahrung kann die Verträglichkeit der enthaltenen Eisenmenge unterstützen.

Eine regelmäßige Anwendung über acht bis zwölf Wochen wird empfohlen. Danach können Verträglichkeit und wahrgenommene Unterstützung neu beurteilt werden.

Aufbewahrung und Haltbarkeit

Lioria sollte kühl, trocken und vor direktem Licht geschützt gelagert werden. Der Behälter bleibt fest verschlossen und für Kinder unzugänglich.

Das auf der Verpackung angegebene Verfallsdatum ist zu beachten. Nach diesem Datum sollte das Produkt nicht mehr verwendet werden.

Häufige Fragen zu Lioria

Ist das Diosgenin in Lioria ein Hormonersatz?

Nein. Diosgenin ist strukturell mit steroidalen Verbindungen verwandt, wird im menschlichen Körper jedoch nicht zuverlässig in Progesteron oder Östrogen umgewandelt.[8]

Wurde die vollständige Lioria Formel klinisch untersucht?

Die verfügbaren wissenschaftlichen Nachweise beziehen sich auf einzelne Inhaltsstoffe und deren Funktionen. Sie belegen keine klinische Prüfung der fertigen Kombination.

Welche Aufgabe hat Lioria bei Müdigkeit in den Wechseljahren?

Eisen und Vitamin B12 unterstützen den normalen Energiestoffwechsel. Eisen trägt zusätzlich zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.[3][4]

Wissenschaftliche Nachweise

• [1] A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults, 2012. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573577/
• [2] Melissa officinalis L: A Review Study With an Antioxidant Prospective, 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871149/
• [3] Scientific Opinion on Dietary Reference Values for iron, 2015. https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/4254
• [4] Vitamin B12 — Fact Sheet for Health Professionals, 2024. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-HealthProfessional/
• [5] Zinc — Fact Sheet for Health Professionals, 2024. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/
• [6] Selenium — Fact Sheet for Health Professionals, 2024. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Selenium-HealthProfessional/
• [7] Vitamin D — Fact Sheet for Health Professionals, 2024. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/
• [8] Diosgenin: Recent Highlights on Pharmacology and Analytical Methodology, 2015. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4466771/
• [9] Community herbal monograph on Alchemilla vulgaris L. s.l., herba, 2011. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-alchemilla-vulgaris-l-sl-herba_en.pdf